- Totaltid: 17h och 32min fördelat på 5 etapper.
- Snittid per etapp: ca. 3h och 30 minuter.
- Avverkad sträcka: ca. 228 km.
- Snitttempo: ca. 04:37 min/km eller ca. 13 km/h.
- Energiförbrukning totalt: 12937 kcal.
- Energiförbrukning per etapp: 2585.4 kcal.
- Total stigning på alla etapper: ca. 2500 m.
- Stigning per sträcka: 500 m.
- Kroppsvikt en dag innan första etappen: 68 kg.
- Kroppsvikt en dag efter sista etappen: 66.5 kg.
- Kroppslängd en dag innan första etappen: 175 cm.
- Kroppslängd en dag efter sista etappen: 175 cm (ganska konstigt om det skulle skilja :)).
Plus och minus från veckan.
Plus:
Pigga ben.
Bra orienteringsbanor.
Bra service i husvagnen.
Cykeln fungerar, men ska nog bytas ut inom kort iaf.
Väldigt nöjd med kajak och paddel.
Bra priser, 4 olika ostar och en bag från Enervit men lite smått och gott.
Helt ok väder iaf, inte tokvarmt men inte kallt.
Vitargo är bra skit.
Bra tv med Tour de France.
Spikmattan, http://www.spikmattan.se/, är grymt bra
Minus:
För dålig uppmärksamhet av multisportklassen, inte ens totalsegrarna nämndes i speakern, de har ju som mål att inte missa några totalsegrare, men det sprack... kasst!!!
Kallt vatten i duschen på c-orten.
Lite kasst väder ibland.
Simsträckan var grymt kall, iaf för mig...
Några små onödiga missar på orienteringsträckorna.
Nästa större mål är Kristinehamns multisport den 22 augusti, soloklass med bra konkurrens, ska bli skoj.
Vi hörs
//PerE
Polarpuls.com, laget som vann alltså.
Lag Sigma, jag till höger. Flytväst var på eftersom vi hade simmat ganska nyss...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar