O-ringen etapp 1

Etapp 1 bjöd på en sprintdistans i multisportsammanhand. Endast 70 min tävlande men självklart med högre intensitet än vanligt.
Vi började med 4 km orientering där allt flöt på bra, var fel kodsiffra på en kontroll så efter det så var det typ omstart, alla lag som vi hade sprungit ifrån kom ju ifatt. Men det är sånt som händer... Vi växlade iaf som tvåa, typ 10-15 sekunder efter.
Sen blev det lite bike and run vilket betyder att en springer och en cyklar orienteringsbanan som ska genomföras. Ganska klurigt ibland faktiskt hur man ska göra mm.. Men det hela flöt på bra, jag missade dock 2 minuter på en soplätt kontroll, vilken sopa man är alltså, men det sprang vi ifatt sen iallafall och slutade dagen som tvåa, typ 20 sekunder efter Polarpuls.com, ja laget som vann heter så alltså... En bra start på veckan, det är ju 4 etapper kvar :)...
Vi hann även med 2 km paddling under bike and run sträckan och paddlingen flöt på fint, lite kaos vid vändningarna efter stämplingarna men annars bra...

Imorgon är det lite längre, typ 5 timmars segrartid, och mer cykling, jag cyklade ju inget alls idag så vi får se hur den formen är imorgon, det ska nog bli bra...

Hoppas jag får tag i ngn schysst bild att ladda upp här ikväll, annars kommer de imorgon...

Resultat med sträcktider

Vi hörs
//Lök